हम 2025 से वेबिनार के माध्यम से स्वास्थ्य शिक्षा प्रदान कर रहे हैं। विशेषज्ञों से सीधे संवाद करें और ऐसी जानकारी पाएं जो वास्तव में काम करती है।
हम मानते हैं कि स्वास्थ्य जानकारी को जटिल होने की जरूरत नहीं। हमारे वेबिनार लाइव होते हैं, जहां आप सवाल पूछ सकते हैं और तुरंत जवाब मिलते हैं।
पोषण विशेषज्ञ, फिटनेस प्रशिक्षक और मानसिक स्वास्थ्य सलाहकार आपसे बात करते हैं। कोई रिकॉर्डेड लेक्चर नहीं, बल्कि असली बातचीत।
हर सत्र के बाद सामग्री मिलती है जिसे आप अपनी दिनचर्या में लागू कर सकते हैं। व्यायाम योजनाएं, भोजन सुझाव, तनाव प्रबंधन तकनीक - सब कुछ व्यावहारिक।
आहार विशेषज्ञ आपको सिखाते हैं कि कैलोरी गिनना कैसे काम करता है और विभिन्न खाद्य समूहों को कैसे संतुलित करें।
प्रशिक्षक बताते हैं कि बिना जिम गए कैसे फिट रहें। व्यायाम जो वास्तव में काम करते हैं और समय बर्बाद नहीं करते।
परामर्शदाता सिखाते हैं कि व्यस्त जीवन में शांत कैसे रहें। तकनीकें जो आपके दैनिक दबाव को कम करती हैं।
पोषण और आहार विशेषज्ञ
12 वर्षों से लोगों को खाने की आदतें बदलने में मदद कर रहे हैं। उन्होंने पुणे और मुंबई के अस्पतालों में काम किया है। अब वेबिनार के माध्यम से हजारों लोगों तक पहुंचते हैं। उनकी रुचि भारतीय व्यंजनों को स्वस्थ बनाने में है।
नए सत्र हर हफ्ते शुरू होते हैं। देखें कि कौन से कार्यक्रम अभी उपलब्ध हैं और आज ही नामांकन करें।
उपलब्ध कार्यक्रम देखें